sendromlar.com
sendrom

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Bağırsak Sendromu

Bağırsak sendromu, bağırsakların normal şekilde çalışmamasıdır. Yani kabızlık yada ishal, şişkinlik, kramp ve mide ağrısı gibi rahatsızlıkların meydana gelmesidir. Bağırsak sendromunun sebebi tam olarak bilinmekte ve kişiden kişiye sebepleri değişmektedir. Bağırsak sendromu endişe, stres ve beyin ile sindirim sistemleri arasındaki uyarı işlemindeki düzensizlik sonucu oluşabilmektedir. Kadınlar erkeklere göre 2 kat daha fazla bağırsak sendromu yaşamaktadır. 

Bağırsak sendromu belirtileri şunlardır:
  • Bağırsak hareketlerinde değişiklik
  • Aşırı gaz ve rahatsız edici şişkinlik
  • Karnın alt bölgesinde ağrı hissi
  • Mukus içeren dışkı
6 aydan fazla süren bir karın ağrınız var ise büyük ihtimalle bağırsak sendromu olabilirsiniz. Bu durumda biran önce doktor tedavisine başvurmanız gerekmektedir. İlerleyen durumlarda gece uyur iken karın sancısı ile uyanırsınız. Ani kilo kaybı yaşıyorsanız ve ayrıca kanama var ise bağırsak sendromu epey ilerlemiştir. Türkiye'de yaklaşık olarak %20'si bağırsak sendromu yaşamaktadır. Böyle durumlarda biran önce doktora gidip testler yapılarak gerekli tedavilerin yapılması gerekmektedir aksi takdirde kolon kanserine yol açabilmektedir.
Bağırsak Sendromu

 

Bağırsak sendromundan uzak kalmak için yapılması gereken şeyler şunlardır:
  • Lifli yiyecekler yemek: Lifli yiyecekler kabızlığı önleyerek sizi rahatlatır fakat ters etki ederek vücuttaki gazı artırarak kramplarınızı artırabilmektedir. Lifli yiyeceklerden birden tüketmek yerine azar azar tüketmek gerekmektedir. Kabızlıktan kaçınmak için ayrıca bol bol su tüketmeniz gerekmektedir.
  • Zararlı yiyeceklerden kaçının: Çikolata, kahve, gazlı içecekler, süt ürünleri, alkol gibi şeyler dahada kötüleştirebilmektedir. Ayrıca gaz sorununuz var ise brokoli, fasulye, karnabahar, lahana gibi şeylerden uzak durmanız gerekmektedir.
  • Düzenli yemek yemek: Sık aralıklarla yemek yiyerek ishalden kaçınabilirsiniz. 
  • Süt ürünlerine dikkat etmek: Süt yerine yoğurt tüketmek daha faydalı olacaktır. 
  • Bol sıvı tüketmek: Su başta olmak üzere bol bol sıvı tüketmek gerekmektedir. Fakat alkol, kafein gibi şeylerden uzak kalmak gerekmektedir.
  • Düzenli egzersiz yapın: Stres ve depresyonu azaltmak için düzenli olarak egzersiz yapmak bağırsaktaki kasılmaları azaltarak sizi rahatlatacaktır ve şişkinliğinizi alacaktır.

Yayınlanma Tarihi : 07.02.2017 16:26:36

Bağırsak Sendromu Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Bağırsak Sendromu"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Gebelikte Huzursuz Bacak Sendromu

Gebelikte huzursuz bacak sendromu, daha çok dinlenme aşamasında anlaşılan bir rahatsızlık türüdür. Oturulduğu zaman ya da uyumak için uzanıldığı esnada dinlenen bacaklarda tarifi zor olan ağrılara huzursuz bacak sendromu denmek...

Metabolik Sendrom

Metabolik sendrom, günümüzde oldukça sık rastlanan modern çağa ait bir hastalık olarak karşımıza çıkmaktadır. En çok hareketsiz ortamda çalışan bireyleri etkilemektedir. Masa başında çalışanlar ya da sürekli oturarak iş yapan kişi...

2 Yaş Sendromu Nedir

2 yaş sendromu nedir, Bu dönem hem aileler hem de çocuklar için oldukça zor ve sabır isteyen bir dönemdir. 2 yaş çocuklar bu dönemde konuşmaya  yürümeye ve soru sormaya çok meraklıdırlar. Bu nedenle de kendilerini bağımsız hissede...

Down Sendromu Yaş Riski

Down sendromu yaş riski, ilerleye yaşlarda daha fazla artış göstermektedir. Özellikle 35 yaşından sonra kalınan gebeliklerde down sendromu görülme riski daha fazla artmaktadır. Yani anne yaşı ile down sendromu görülme riski arasın...

Huzursuz Ayak Sendromu İlaçları

Huzursuz ayak sendromu ilaçları, Ayakta uyuşma ve karıncalanma oluşturan rahatsızlıklardan biridir. Sürekli veya aralıklarla kendini belli eder. Bir çok kişide görülme ihtimali oldukça yüksektir. Rahatsızlık genellikle bayanlarda...

Hellp Sendromu

Hellp sendromu, Genel olarak hamilelik dönemlerinde oluşan bir sendromdur. Hamilelik hem anne hem de anne karnındaki bebek için önemli bir süreçtir. Hellp sendromu önemli bir durumdur. Hellp sendromu hamilelikte az görülse de son...

2 Yaş Sendromu

2 yaş sendromu, çocuk psikolojisinde çok önemlidir ve bu geçiş dönemi çocuk için ve anneler babalar için zor bir süreçtir. Bu süreçte artık çocuk bağımsız olduğunun ve kendi başına bazı şeyleri yapabildiğinin farkına varır. Çevrey...

Bebeklerde 4 Yaş Sendromu

Bebeklerde 4 yaş sendromu; kendine ait bir kısım özellikler göstermektedir. Çocuklar ebeveynler için dünyanın en değerli varlığıdır ve bu varlığı tıpkı bir sanat eseri gibi en güzel şekilde şekillendirmek isterler. Bu süreç çok ze...

Rahatsız Bacak Sendromu

Rahatsız Bacak Sendromu; Halk arasında huzursuz bacak sendromu olarak bilinen rahatsızlık rahatsız bacak sendromu olarak da bilinmektedir. Toplumumuzda bir çok kimse rahatsız bacak sendromunu bilmeksiniz yaşamını sürdürür. Ancak s...

Yorgunluk Sendromu

Yorgunluk Sendromu, vücudun birtakım sebeplerle fizyolojik ve psikolojik olarak rahatsızlık geçirmesi durumudur. Sağlık problemlerinin göz ardı edilmesiyle ortaya çıkan bu rahatsızlık özellikle yetişkin insanlarda yoğun olarak gör...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

sendrom, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Haziran - 2018