sendromlar.com
sendrom

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Bağırsak Sendromu

Bağırsak sendromu, bağırsakların normal şekilde çalışmamasıdır. Yani kabızlık yada ishal, şişkinlik, kramp ve mide ağrısı gibi rahatsızlıkların meydana gelmesidir. Bağırsak sendromunun sebebi tam olarak bilinmekte ve kişiden kişiye sebepleri değişmektedir. Bağırsak sendromu endişe, stres ve beyin ile sindirim sistemleri arasındaki uyarı işlemindeki düzensizlik sonucu oluşabilmektedir. Kadınlar erkeklere göre 2 kat daha fazla bağırsak sendromu yaşamaktadır. 

Bağırsak sendromu belirtileri şunlardır:
  • Bağırsak hareketlerinde değişiklik
  • Aşırı gaz ve rahatsız edici şişkinlik
  • Karnın alt bölgesinde ağrı hissi
  • Mukus içeren dışkı
6 aydan fazla süren bir karın ağrınız var ise büyük ihtimalle bağırsak sendromu olabilirsiniz. Bu durumda biran önce doktor tedavisine başvurmanız gerekmektedir. İlerleyen durumlarda gece uyur iken karın sancısı ile uyanırsınız. Ani kilo kaybı yaşıyorsanız ve ayrıca kanama var ise bağırsak sendromu epey ilerlemiştir. Türkiye'de yaklaşık olarak %20'si bağırsak sendromu yaşamaktadır. Böyle durumlarda biran önce doktora gidip testler yapılarak gerekli tedavilerin yapılması gerekmektedir aksi takdirde kolon kanserine yol açabilmektedir.
Bağırsak Sendromu

 

Bağırsak sendromundan uzak kalmak için yapılması gereken şeyler şunlardır:
  • Lifli yiyecekler yemek: Lifli yiyecekler kabızlığı önleyerek sizi rahatlatır fakat ters etki ederek vücuttaki gazı artırarak kramplarınızı artırabilmektedir. Lifli yiyeceklerden birden tüketmek yerine azar azar tüketmek gerekmektedir. Kabızlıktan kaçınmak için ayrıca bol bol su tüketmeniz gerekmektedir.
  • Zararlı yiyeceklerden kaçının: Çikolata, kahve, gazlı içecekler, süt ürünleri, alkol gibi şeyler dahada kötüleştirebilmektedir. Ayrıca gaz sorununuz var ise brokoli, fasulye, karnabahar, lahana gibi şeylerden uzak durmanız gerekmektedir.
  • Düzenli yemek yemek: Sık aralıklarla yemek yiyerek ishalden kaçınabilirsiniz. 
  • Süt ürünlerine dikkat etmek: Süt yerine yoğurt tüketmek daha faydalı olacaktır. 
  • Bol sıvı tüketmek: Su başta olmak üzere bol bol sıvı tüketmek gerekmektedir. Fakat alkol, kafein gibi şeylerden uzak kalmak gerekmektedir.
  • Düzenli egzersiz yapın: Stres ve depresyonu azaltmak için düzenli olarak egzersiz yapmak bağırsaktaki kasılmaları azaltarak sizi rahatlatacaktır ve şişkinliğinizi alacaktır.

Yayınlanma Tarihi : 07.02.2017 16:26:36

Bağırsak Sendromu Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Bağırsak Sendromu"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Antifosfolipid Antikor Sendromu

Antifosfolipid Antikor Sendromu: Çoğunluğu genç kadınlarda görülen otoiümün bir hastalıktır. Antifosfolipid sendromu olan kişilerin kanı, antifosfolipid otoantikorlar adı verilen anormal proteinler üretir. Bu kanın doğru bir şekil...

Gebelikte Huzursuz Bacak Sendromu

Gebelikte huzursuz bacak sendromu, daha çok dinlenme aşamasında anlaşılan bir rahatsızlık türüdür. Oturulduğu zaman ya da uyumak için uzanıldığı esnada dinlenen bacaklarda tarifi zor olan ağrılara huzursuz bacak sendromu denmek...

2 Yaş Sendromu Nedir

2 yaş sendromu nedir, Bu dönem hem aileler hem de çocuklar için oldukça zor ve sabır isteyen bir dönemdir. 2 yaş çocuklar bu dönemde konuşmaya  yürümeye ve soru sormaya çok meraklıdırlar. Bu nedenle de kendilerini bağımsız hissede...

Bebeklerde 3 Yaş Sendromu

Bebeklerde 3 yaş sendromu, Bu yaş dönemi bebeklerde daha özgür olma isteği vardır. Kendi işlerini kendilerinin yapmaya çalıştıkları bir dönemdir.  Ayrıca arkadaş istekleri de bu dönemde ortaya çıkar. Kendilerinin bir birey oldukla...

Hellp Sendromu

Hellp sendromu, Genel olarak hamilelik dönemlerinde oluşan bir sendromdur. Hamilelik hem anne hem de anne karnındaki bebek için önemli bir süreçtir. Hellp sendromu önemli bir durumdur. Hellp sendromu hamilelikte az görülse de son...

Kawasaki Sendromu

Kawasaki sendromu, Dolaşım sistemi hastalıklarından biri olan Kawasaki sendromu koroner damarları, arterleri tutan ve anevrizma oluşumuna sebebiyet veren bir durumdur. Kawasaki sendromu oluşan kişilerin damar duvarlarında inflamat...

Huysuz Bacak Sendromu Bitkisel Tedavi

Huysuz bacak sendromu bitkisel tedavi, Bacaklarda görülen iğnelenme, yanma, karıncalanma, uyuşma, gerginlik, ağrı ve sürekli hareket ettirme isteği gibi sorunlar bu rahatsızlığa işaret etmektedir. Nörolojik bir durumdur. Bu rahats...

Down Sendromu Nedir

Down Sendromu Nedir, Günümüzde birçok hastalık bulunmaktadır. Bu hastalıkların birçoğu sonradan ortaya çıkmış olmakla birlikte bazı hastalıklar doğuştan gelmektedir. Bu hastalıklardan biride down sendromudur. Peki down sendromu ne...

Polikistik Over Sendromu Hamilelik

Polikistik over sendromu hamilelik, Kadınların en çok korktuğu hastalıklardandır. Çünkü bilinir ki polikistik over sendromu olan kadınların gebe kalma ihtimali olmayanlara göre daha düşük ve zordur. Kadınlara özgü bir hastalık ola...

Adet Öncesi Sendromu

Adet öncesi sendromu: Kadınlarda adet dönemi zorlayıcı ve rahatsızlık hissi veren bir dönemdir. Ay hali olarak da adlandırılan adet dönemleri bir çok kadında çeşitli sendromlara yol açmaktadır. Adet döneminin yaklaşmasıyla kadınla...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

sendrom, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ocak - 2018